【主治医が見つかる診療所】糖化を防いで若返る!ブロッコリースプラウト!老化予防の食事ポイント!糖化リスク簡単チェック!

2017年11月16日のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、
糖化を防いで10歳若く見られるようになるSPを放送!

体の老化や様々な病気の原因につながる体の焦げ=糖化を防ぎ、
いつまでも若々しくいるための方法を紹介してくれました。

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【ソレダメ】肩こり・腰痛・バストアップ!おっぱい体操のやり方!さとう珠緒&バービーが挑戦!

2017年11月15日放送のテレビ東京『ソレダメ!』では
肩こり・腰痛・バストアップに効果的な「おっぱい体操」を特集!

おっぱい番長こと朝井麗華さんが教える乳トレのやり方を紹介します。

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【ソレダメ】栄養を捨てない野菜の調理法!にんじんのオイル煮!ピーマン・ブロッコリー・ニラ・ごぼうの上手な切り方!

2017年11月15日放送のテレビ東京『ソレダメ!』では
今話題の「野菜の切り方ひとつで変わる!栄養を無駄にしない調理法」を特集!

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【ソレダメ】冬の足むくみ解消法!貧乏ゆすりでむくみ予防!ふくらはぎの正しいマッサージ法など!

2017年11月15日放送のテレビ東京『ソレダメ!』では
冬でもすっきりさせる足のむくみ解消法を特集!

間違ったむくみ解消法や簡単予防法など、役立つ情報を教えてくれました。

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【たけしの家庭の医学】いびきをかくと認知症リスクが増加!横向き寝&抱き枕で認知症を予防する眠り方!

2017年11月14日の日本テレビ系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、
血管の老化を防ぐ2栄養素&新型腰痛を改善スペシャルを放送。

ここでは、高齢化社会で問題となっている「認知症」について
番組で紹介された情報をまとめましたので紹介します。

解説してくれたのは東京医科歯科大学医学部付属病院の
快眠センター副センター長の玉岡明洋先生です。

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【たけしの家庭の医学】新型腰痛の原因はお尻!?簡単チェック法とストレッチ!長引く腰痛を解消!

2017年11月14日の日本テレビ系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、
血管の老化を防ぐ2栄養素&新型腰痛を改善スペシャルを放送。

ここでは、長期間治らない原因不明の新型腰痛の改善法について
番組で紹介された情報をまとめましたので紹介します。

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【たけしの家庭の医学】レバー&海苔で血管老化を防止!豊富な食材と上手な摂り方!ビタミンBが動脈硬化を防ぐ!

2017年11月14日の日本テレビ系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、
血管の老化を防ぐ2栄養素&新型腰痛を改善スペシャルを放送。

ここでは、血管の老化を予防することで
心筋梗塞等を起こすリスクを減らす方法について
番組で紹介された情報をまとめましたので紹介します。

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【たけしの家庭の医学】みかんで血糖値を改善!高血糖を予防する栄養素は”黄色”!食べ物の栄養素と色の関係!

2017年11月14日の日本テレビ系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、
血管の老化を防ぐ2栄養素&新型腰痛を改善スペシャルを放送。

ここでは、国民病とも言われる高血糖を改善する方法について
番組で紹介された情報をまとめましたので紹介します。

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【世界一受けたい授業】5秒筋トレのやり方!二の腕・ふくらはぎ・太もも・お尻・お腹の鍛え方!松井薫直伝!

2017年11月11日放送の日本テレビ系『世界一受けたい授業』では、
以前放送されて大好評の5秒腹筋を考案した松井薫先生が登場し、
最新トレーニングを教えてくれました。

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