【主治医が見つかる診療所】糖化を防いで若返る!ブロッコリースプラウト!老化予防の食事ポイント!糖化リスク簡単チェック!

2017年11月16日のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、
糖化を防いで10歳若く見られるようになるSPを放送!

体の老化や様々な病気の原因につながる体の焦げ=糖化を防ぎ、
いつまでも若々しくいるための方法を紹介してくれました。

“【主治医が見つかる診療所】糖化を防いで若返る!ブロッコリースプラウト!老化予防の食事ポイント!糖化リスク簡単チェック!” の続きを読む

【主治医が見つかる診療所】血管を柔らかくして若返る!ストレッチ&血管しごきのやり方!ビーツの簡単レシピ!

2017年11月9日のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、
「血管を柔らかくして、見た目も中身も若返るぞSP」を放送!

血管が柔らかくなることで様々な病気のリスクを減らし、
より健康になるための役立つ知識を教えてくれましたので、紹介します。

“【主治医が見つかる診療所】血管を柔らかくして若返る!ストレッチ&血管しごきのやり方!ビーツの簡単レシピ!” の続きを読む

【主治医が見つかる診療所】首筋とお尻で自律神経を整え深い呼吸に!外出先でも出来る顔タッピング法!免疫力アップ!ダイエットや美肌にも!

2017年10月26日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』は、
深い呼吸で体の中も外も若返るSP!

健康で若々しい見た目を手に入れる深い呼吸を身につける方法を教えてくれました。

ここでは、深い呼吸に効果的な自律神経を整える方法を紹介します。

“【主治医が見つかる診療所】首筋とお尻で自律神経を整え深い呼吸に!外出先でも出来る顔タッピング法!免疫力アップ!ダイエットや美肌にも!” の続きを読む

【主治医が見つかる診療所】深い呼吸で若返る!アンチエイジングヨガのやり方!免疫力アップ!ダイエットや美肌にも!

2017年10月26日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』は、
深い呼吸で体の中も外も若返るSP!

健康で若々しい見た目を手に入れる深い呼吸を身につける方法を教えてくれました。

“【主治医が見つかる診療所】深い呼吸で若返る!アンチエイジングヨガのやり方!免疫力アップ!ダイエットや美肌にも!” の続きを読む

【主治医が見つかる診療所】中性脂肪改善に!安くて手軽なサバ缶レシピ!玉ねぎサラダ&万能フレーク

8月28日のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、
中性脂肪を改善して体をキレイに若々しく!血液&血管 改善スペシャルを放送。

食べて中性脂肪を改善させる効果のある「さば水煮缶」を
使ったレシピを紹介していました。

“【主治医が見つかる診療所】中性脂肪改善に!安くて手軽なサバ缶レシピ!玉ねぎサラダ&万能フレーク” の続きを読む

【主治医が見つかる診療所】高血圧予防SP★ピストル血圧の原因&改善!くるみ味噌の作り方

7月28日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、高血圧予防スペシャルとして里見浩太朗さんの生活習慣に密着しながら、高血圧のリスクについて解説してくれました。

番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。

“【主治医が見つかる診療所】高血圧予防SP★ピストル血圧の原因&改善!くるみ味噌の作り方” の続きを読む

【主治医が見つかる診療所】医学の力でスッキリSP④チーズを食べて内臓脂肪スッキリ!簡単レシピも

7月3日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、医学の力で見た目スッキリプロジェクト!厳しい食事制限や激しい運動をしなくて、医療の力で楽に見た目をスッキリさせるという方法を教えてくれました。

続いては、チーズを食べて内臓脂肪をスッキリさせる方法です。教えてくれたのは東北大学大学院教授の齋藤忠夫博士です。番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。

“【主治医が見つかる診療所】医学の力でスッキリSP④チーズを食べて内臓脂肪スッキリ!簡単レシピも” の続きを読む

【主治医が見つかる診療所】医学の力でスッキリSP③二の腕のたるみや足のむくみをスッキリ!

7月3日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、医学の力で見た目スッキリプロジェクト!厳しい食事制限や激しい運動をしなくて、医療の力で楽に見た目をスッキリさせるという方法を教えてくれました。

続いては、女性が気になる二の腕のたるみや足のむくみを簡単にツボ押しでスッキリさせる方法です。番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。

“【主治医が見つかる診療所】医学の力でスッキリSP③二の腕のたるみや足のむくみをスッキリ!” の続きを読む

【主治医が見つかる診療所】医学の力でスッキリSP②ぽっこりお腹を3分でスッキリ!

7月3日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、医学の力で見た目スッキリプロジェクト!厳しい食事制限や激しい運動をしなくて、医療の力で楽に見た目をスッキリさせるという方法を教えてくれました。

続いては、たった3分でポッコリお腹をスッキリさせるやり方です。教えてくれたのは、理学療法士柔道整復師の花岡正敬さん。番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。

“【主治医が見つかる診療所】医学の力でスッキリSP②ぽっこりお腹を3分でスッキリ!” の続きを読む