【世界一受けたい授業】誰でもマラソンを完走できる方法!足を痛めない紐の結び方!坂本トレーナー直伝のトレーニング!

2017年11月18日放送の日本テレビ系『世界一受けたい授業』では
24時間テレビのマラソントレーナーとして知られる坂本雄次さんが登場し、
タイプ別に分けた4つのトレーニングを教えてくれました。

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【世界一受けたい授業】スーパーダイエットそばパスタの作り方!海外も注目の和食パワー!美肌・老化予防・ダイエット!

2017年11月18日放送の日本テレビ系『世界一受けたい授業』では
海外で大注目されている和食の美容・健康パワーを特集!

海外で日本食レストランが増えたり、外国人観光客が日本食を目当てに日本を訪れたりと
近年、海外では和食が大人気となっています。

例えば白滝をパスタ代わりに摂ることでヘルシーかつ満腹感を得られると話題に。
そんな日本食の魅力を元・ミスユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントである
エリカ・アンギャル先生が解説してくれました。

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【世界一受けたい授業】5秒筋トレのやり方!二の腕・ふくらはぎ・太もも・お尻・お腹の鍛え方!松井薫直伝!

2017年11月11日放送の日本テレビ系『世界一受けたい授業』では、
以前放送されて大好評の5秒腹筋を考案した松井薫先生が登場し、
最新トレーニングを教えてくれました。

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【世界一受けたい授業】15分で完成!里芋のとも和えの作り方!主婦の友・料理研究家堀江泰子さんのレシピ!

2017年11月11日放送の日本テレビ系『世界一受けたい授業』では、
送還50年の雑誌「主婦の友」で活躍された
料理研究家の堀江泰子さんの娘さんであるひろ子さんとさわこさんが
時短料理の里芋の煮物の作り方を教えてくれました。

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【世界一受けたい授業】体温アップの上向きスキップ運動のやり方!体温を上げる生活習慣!長寿・美肌・ダイエット!

2017年11月4日放送の日本テレビ系『世界一受けたい授業』では、
体温低下が問題となっている現代人について講習を行いました。

体温が下がってしまう原因や、1日10回行うだけの簡単体操などを
教えてくれたので紹介します。

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【世界一受けたい授業】ざんねんないきものトップ10!累計120万部突破!サバンナモンキー・コアリクイなど

2017年11月4日放送の日本テレビ系『世界一受けたい授業』では、
累計120万部突破の児童書「ざんねんないきもの辞典」の著者、丸山貴史先生が登場!

反響の大きかった「ざんねんないきものトップ10」を教えてくれました。

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【世界一受けたい授業】ハーバード式「長生きスープ」の作り方!ファイトケミカルの野菜スープ!

2017年10月28日放送の日本テレビ系『世界一受けたい授業』では、
元ハーバード大学准教授で麻布医院の院長、高橋弘先生が登場し、
話題のファイトケミカルを使用した「長生きするスープ」の作り方を
教えてくれました。

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【世界一受けたい授業】尿トラブルに効果的!カボチャのタネの食べ方!頻尿などの改善に5秒体操!

2017年10月21日放送の日本テレビ系『世界一受けたい授業』では、
高齢者だけの悩みじゃない様々な「尿トラブル」に効果的なかぼちゃの種の
食べ方や5秒で出来るエクササイズを教えてくれました。

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【世界一受けたい授業】100歳まで歩く正しい歩き方!土踏まずを作る体操など!田中尚喜!

2017年10月21日放送の日本テレビ系『世界一受けたい授業』では、
ベストセラー「百歳まで歩く」の著者、田中尚喜さんが登場し、
正しい歩き方をレクチャーしてくれました。

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