【ごごナマ/助けて!きわめびと】かんたん記憶術!顔と名前を覚えるゴロ合わせ!ミアタリ刑事の顔記憶法!

2017年10月20日放送のNHK『ごごナマ/助けて!きわめびと』では、
顔と名前が思い出せない…という悩みを解決する驚きの記憶術について特集!

記憶力大会の日本チャンピオンや指名手配犯を追い続けた元刑事が登場し、
様々なゴロ合わせや記憶するための裏技などを披露してくれました。

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【ごごナマ】揚げ野菜のサラダの作り方!スターシェフ!フレンチ上柿元勝のレシピ!

10月11日放送のNHK『ごごナマ/オトナの遊び場』では、
フレンチシェフの上柿元(かみかきもと)勝さんが登場!
家庭にある食材で絶品レシピを披露してくれました。

ここでは、揚げ野菜のサラダを紹介します。

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【ごごナマ】鶏のもも肉の煮込み・シャンピニオン添えの作り方!スターシェフ!フレンチ上柿元勝のレシピ!

10月11日放送のNHK『ごごナマ/オトナの遊び場』では、
フレンチシェフの上柿元(かみかきもと)勝さんが登場!
家庭にある食材で絶品レシピを披露してくれました。

ここでは、チキン煮込み・シャンピニオン添えの作り方を紹介します。

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【ごごナマ】おさつのジャムジャム煮の作り方!平野レミのレシピ!さつまいも大特集!

2017年10月10日放送のNHK『ごごナマ/知っトク!らいふ』では、
今が旬のさつまいもを特集!

ここでは平野レミさんの手羽先入り「おさつのジャムジャム煮」の
作り方を紹介します。

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【ごごナマ】お家で簡単にできる美味しい焼き芋の作り方!サツマイモの美容効果も!さつまいも大特集!

2017年10月10日放送のNHK『ごごナマ/知っトク!らいふ』では、
今が旬のさつまいもを特集!

教えてくれたのはさつまいも親善協会会長で美容家の鈴木絢子さんです。

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【ごごナマ】ピザトッピングの白みそ汁!平山由香さんのおかず味噌汁!助けてきわめびと!

2017年10月6日放送のNHK『ごごナマ/助けて!きわめびと』では、
主婦を悩ます献立を解決する極意を伝授!

作っておくと重宝する”おかずの素”や、献立を考える方程式など
役に立つ情報が満載でした。

ここでは、料理研究家の平山由香さんが伝授する
ピザトッピングの白みそ汁について紹介します。

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【ごごナマ】卵巾着みそ汁&わかめと豆腐!平山由香さんのおかず味噌汁!助けてきわめびと!

2017年10月6日放送のNHK『ごごナマ/助けて!きわめびと』では、
主婦を悩ます献立を解決する極意を伝授!

作っておくと重宝する”おかずの素”や、献立を考える方程式など
役に立つ情報が満載でした。

ここでは、料理研究家の平山由香さんが伝授する
おかず味噌汁について紹介します。

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【ごごナマ】ミックスきのこ&根菜いため!高木ゑみさん直伝”おかずの素”!助けてきわめびと!

2017年10月6日放送のNHK『ごごナマ/助けて!きわめびと』では、
主婦を悩ます献立を解決する極意を伝授!

作っておくと重宝する”おかずの素”や、献立を考える方程式など
役に立つ情報が満載でした。

ここでは、料理研究家の高木ゑみ(えみ)さんが伝授する
おかずの素、ミックスきのこと根菜いためについて紹介します。

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【ごごナマ】おかずの素!塩昆布キャベツでツナトースト・卵スープ・きゅうり浅漬け!高木ゑみさん直伝”おかずの素”!助けてきわめびと!

2017年10月6日放送のNHK『ごごナマ/助けて!きわめびと』では、
主婦を悩ます献立を解決する極意を伝授!

作っておくと重宝する”おかずの素”や、献立を考える方程式など
役に立つ情報が満載でした。

ここでは、料理研究家の高木ゑみ(えみ)さんが伝授する
ツナトースト・卵スープ・きゅうり浅漬けについて紹介します。

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