【サタプラ】夏のシワ&たるみに!1日5分の小顔マッサージ!頭皮編

9月9日放送のTBS系『サタデープラス』では、
夏に受けた紫外線のダメージによるシワやたるみを
改善する美顔術をバービーさんが学んでいました。

教えてくれたのはカリスマ美容家の樋口賢介さんです。
ここでは、頭皮のマッサージについてご紹介します。

ここでは頭皮のマッサージ法についてご紹介します。

番組で紹介された情報をまとめたので、参考にしてくださいね。

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■頭皮

樋口さんいわく頭皮と顔はつながっているので、
頭皮のマッサージをすれば血流がアップし、
美顔につながっていくとのこと。

狙うのはカチューシャゾーンと呼ばれる側頭筋と
ザビエルゾーンの前頭筋の2カ所です。

①まずカチューシャゾーンのマッサージします。
指の腹で耳の上の側頭筋をほぐすように揉みます。

ポイントは指の腹で円を描くように耳の前から
後ろまでを30秒ほど行います。

②次にザビエルゾーンを刺激します。
頭皮を引き上げるように揉みます。

指で頭皮をはがすように、紙が擦れて
ジャッジャッと音がするくらいの力加減で
30秒行います。

朝のメイク前に5分ほど行うと、
化粧のりが大きく変わるそうですよ!

化粧水をたっぷり塗ってから行うと保湿効果もバッチリ!
化粧水は自宅にあるもので、安価なものでOKです。

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■目元

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■頬

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