【ノンストップ】絶品!節約料理★節約!ちくわで海老フライもどき

8月30日放送のフジテレビ系『ノンストップ』三ツ星シェフの食ナビでは、
クックパッドで急上昇中のキーワード「節約」をターゲットにした
絶品レシピ2品を教えてくれました。

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■節約!海老フライもどき

【材料(2人分)】
ちくわ 2本
小麦粉 大さじ3
水 50cc
パン粉 カップ1
タルタルソース 適量
レモン くし切り 
付け合わせ野菜(ベビーリーフ、プチトマトなど)

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【作り方】
①ちくわを端から端まで、縦に斜めに半分に切る。

②水で溶いた小麦粉にちくわを付け、
パン粉をたっぷりつける。

③160度の油で1分ほど揚げる

④お皿に盛りつけ、付け合わせ野菜とレモンを添えれば完成。
タルタルソースをたっぷりつけていただきます。

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