【めざましテレビ】ネクストブレイク調味料!ギーの簡単レシピ

7月5日放送のフジテレビ系『めざましテレビ』より、ヘルシーで手間いらずのネクストブレイク調味料を徹底調査!

番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。

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■アンチエイジング!ギーを使ったガーリックシュリンプの作り方

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ギーとは発酵無塩バターをゆっくり加熱し不純物を取り除いたインド発祥のバターオイルで、海外セレブやモデルのローラさんも愛用中のギルトフリー調味料です。皮膚の老化を予防するビタミンAやビタミンEが豊富に含まれており、老化防止やダイエットに効果的な最新調味料として注目されています。

【材料(2人分)】
海老 6尾
ニンニク 1かけ
ローズマリー 長め1本
赤唐辛子 2本
塩コショウ 適量
ギー 大さじ2

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【作り方】
①ギーをフライパンに温め、ニンニク・赤唐辛子・ローズマリーを弱火で炒める

②海老を入れて色が変わるまで炒め、塩コショウで味を調えれば完成!

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■アラブ発祥!デュカ衣のチキンフライの作り方

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■栄養満点!アップルソースの煮豚の作り方

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