【ソレダメ!】おにぎりマンネリ解消★おかかアレンジレシピ

8月16日放送のテレビ東京『ソレダメ!』では、たった一工夫でおにぎりのマンネリを解消する方法を教えてくれました。

番組で紹介された情報をまとめたので、参考にしてくださいね。

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■梅干しアレンジ

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■ふりかけアレンジ

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■鮭アレンジ

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■おかかアレンジ

◎おかかのたくあんチーズおにぎり

みじん切りのたくあんとチーズをご飯に入れて混ぜます。
しょうゆで味付けしたおかかも加えて混ぜ、おにぎりにすれば完成!

三味が一体となったやみつきになるおにぎりです。
 
 
◎おかかの揚げ玉おにぎり

ごはんにおかかを入れ混ぜ、めんつゆで味付けします。
さらに揚げ玉と青ネギを入れて混ぜます。

揚げ玉のサクサクとした食感とめんつゆの味わいが楽しい一品です。
 
 
◎わさびおかかのおにぎり

ご飯に粗切りのわさびと白ごまを入れてよく混ぜます。
しょうゆで味付けしたおかかを真ん中に入れて包めば完成!

わさびは抗菌作用もあるので、夏場にピッタリのおむすびです。

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